Première consultation (durée d'environ 1 heure) :

Elle débute par un temps de présentation, de dialogue et d'écoute.

Afin de connaître la place de l'alimentation dans votre vie et d'évaluer vos attentes et vos motivations, il me faut recueillir des données telles que vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos contraintes, vos envies ...

Cela me permettra d'établir votre bilan nutritionnel, à partir duquel je vais vous proposer des outils et repères adaptés à vos besoins et vos impératifs.

Consultations de suivi (durée 45 minutes) :

Lors des consultations suivantes, espacées selon vos besoins, nous ferons le point sur le déroulement de la période écoulée et sur les éventuelles difficultés que vous avez pu rencontrer.

Je vous proposerai des exercices pratiques qui vont conviennenet en fonction de votre vécu et vos résultats.

Ces consultations de suivi sont indispensables pour atteindre vos objectifs. En cas de difficulté entre 2 consultations, je reste à votre écoute (par mail, SMS ou par téléphone) pour vous guider et vous encourager dans vos efforts.

Je vous accompagne tout au long de votre prise en charge !